口業真心話

考慮了很久還是決定發出來，這幾個月以來我的狀態真的都非常非常差，就是一個金玉其外敗絮其中的人，我還在努力找到內心狀態的平衡，希望大家也都能找到自己內心狀態的平衡，然後謝謝你們聽完這集，我真的無以回報，謝謝你們一直都在。

謝謝你們聽我說話。

這集有一點底噪，先跟大家說聲抱歉，但我戴耳機聽覺得還算可以接受的範圍，所以應該還好底噪不會大聲到很干擾。我今天真得不太好，所以我想錄音說出我的感受，我覺得這也是我跟自己和解的一種方式，因為當我願意把事情說出來的時候，就代表我不害怕了，我有勇氣面對了。

最後再跟大家說一次那句我很喜歡的話：「你很好，你不要總覺得自己不好。我希望有一天你能和內心的自己真正和解，不要讓表象和內心互相打架了，放輕鬆一點，我們永遠自由。」

祝福大家，也希望我能打從心底的和內心的自己和解，不要再總是覺得自己不好了。

我們永遠自由。

先說喔真的是很廢很日常的一集喔，我只是今天早上起床突然覺得好想跟人一起吃飯喔，或是一起過聖誕節，可是我朋友很少，大家也都有事了，我也不太想亂入別人早就安排好的聚會，然後我想吃的餐廳都訂不到，覺得有點難過。不過希望大家今天都開心喔～我小時候超級相信有聖誕老人，還為此跟同學吵架超好笑。我好像一直相信聖誕老人到小學四年級還五年級吧，感覺我的聖誕節自從發現聖誕老人是假的後就結束了。

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無論如何，我問心無愧就好。

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又睡不著ㄌ

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很真心的說了所有我討厭自己外表跟身材的地方，希望可以給正在容貌焦慮的你一些安慰。

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